預防主婦手

「主婦手」正式名稱為接觸性皮膚炎，屬濕疹一類，主要成因是手部經常濕水、頻繁洗手、長期接觸肥皂、洗衣粉、清潔劑、消毒水或化學物品等，均會損害皮膚的保護膜，導致水分流失，皮膚因而變得非常乾燥，加上洗潔精及肥皂中的化學物，主婦手隨時殺到埋身。

由於失去皮膚本身應有保護，皮膚對外來刺激物的抵抗力減弱，手部皮膚會變得非常敏感，受到刺激便會引發主婦手。另外，如經常接觸有害化學物質或其他致敏物，亦有機會發展成主婦手。

主婦手常見特徵

  • 皮膚極度乾燥
  • 皮膚表面粗糙
  • 出現痕癢、刺痛
  • 甚致會有脫皮及龜裂

如何預防主婦手：

  1. 避免使用過度鹼性的肥皂洗手，使用溫和的肥皂或不含皂的溫和洗手液
  2. 水溫不宜過高，建議微涼或微溫
  3. 清潔產品不要添加香料
  4. 洗手後用用乾布輕拍擦乾，注意手指間也要擦乾
  5. 洗完手就要立刻使用保濕產品（通常建議偏油性的乳液或油膏類產品）
  6. 避免過度洗手
  7. 如果手部沒有明顯髒污，可以使用酒精乾洗手來取代使用肥皂跟水洗手，降低刺激。（但對酒精過敏或容易產生刺激反應者不適合）

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